Manzana roja
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Unidad

La manzana roja  es agua y la mayor parte de sus azúcares deriva de la fructosa, presenta una alta proporciòn en vitaminas especialmente del tipo B y minerales fósforo, potasio, calcio y fibra.

Ayuda a reducir el colesterol alto, los niveles de azúcar en sangre y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, gracias a su contenido de quercitina.

Es buena para combatir el estreñimiento y la diarrea, ya que cuenta con ácido málico, que es capaz de neutralizar los derivados ácidos. Dada su riqueza en fibra, mejora el tránsito intestinal y ayuda en la digestión.

 

 


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